女性后腰疼痛多提示腰椎疾病、泌尿系疾病、妇科疾病，建议及时就医，完善相关检查，明确病因后给予对症治疗。

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1、腰椎疾病多见腰椎骨质增生或腰肌劳损，女性家务活干多了或者长时间伏案工作，容易导致腰椎骨质增生、腰肌韧带受损或腰椎管狭窄等疾病，出现后腰部疼痛甚至伴下肢麻木等症状，建议及时就医拍腰椎片，根据具体的病因给予按摩、理疗、手术等对症治疗。

2、泌尿系统疾病多见肾盂肾炎，女性后腰长时间疼痛，伴尿频、尿急、尿痛、甚至发热等症状，建议完善尿常规、泌尿系彩超，明确具体病因后，可在医生的指导下给予头孢类抗生素对症治疗。

3、女性子宫内膜异位症、盆腔炎时会出现后腰部酸痛等症状，建议及时完善相关检查，如妇科彩超，明确具体病因，在医生的指导下给于止痛或抗生素等对症治疗。

日常要养成良好的生活习惯，注意保暖；适度运动，避免重体力劳动；多吃绿色的蔬菜水果，保持充足的睡眠。