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怀孕36周脚肿怎么办

跟着怀孕水平的加深，怀孕重庆代孕妈妈妈也会呈现愈来愈多不适的症状，好比身体浮肿，特殊是脚部浮肿便成了良多怀孕重庆代孕妈妈妈皆会碰着的问题。那么正在怀孕36周脚肿怎么办呢？怀孕重庆代孕妈妈妈可以采用哪些小技能小窍门去转变脚肿的症状呢？明天重庆代孕小编便去给各人分享一下。

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1.苏息。处置暂站、久坐事情的人，水肿情况会比较严重。准重庆代孕妈妈最好每事情1小时，苏息10~15分钟，换换姿式，举止一下双腿。

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2.举高双腿。临睡前(或午休时)举高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、加重静脉内压的作用，不只能减缓重庆代孕期水肿，借可以防备下肢静脉曲张等疾病的产生。

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3.若是腹部有下坠或膨大的感到，可以购一条托腹带轻轻托住，以加重压力。

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4.食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水份的性能皆降低了，是以正在日常生活中要尽量节制盐分的 取，逐日 取量正在6g以下。

5.左侧睡。就寝时采用左侧卧，可以制止压榨到下肢静脉，并削减血液回流的阻力，同时借可以削减对心脏的压榨。

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很多的妊妇正在重庆代孕期皆会有或沉或重的脚肿症状，能够是一只脚肿，一只足畸形，能够两只足皆肿肿的，这些景象妊妇们也皆看成是重庆代孕期的畸形景象，实在这类设法主意有必然的片面性。一部分妊妇的脚肿是畸形的，是一种心理景象，不消忧郁，而一部分妊妇的脚肿则是病理性的，是异常现象，妊妇们必然要当心分辩。若是妊妇呈现了脚肿景象，起首要检查妊妇的血压，血压畸形则没什么年夜问题，血压降低则有怀胎高血压的怀疑。

上文为各人分享了怀孕36周脚肿的解决办法。重庆代孕期脚肿确定是没有便利走太多的路的，以是怀孕重庆代孕妈妈妈正在怀孕晚期最好是待在家里，尽量少走太远的路，并且日常平凡走路的时间也要换上温馨的平底鞋，如许，脚部会感到加倍温馨。

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